[TERUNGKAP] Inilah Rahasia Diet TINA TOON yang Membuat BeratBadannya Turun 25 kg! Page 3

7. Olahraga Sehat ala Tina Toon

Setiap dua hari sekali Tina Toon melakukan olahraga renang dan nge-gym . Tina Toon benar-benar membutuhkan olahraga ini untuk menghilangkan lemak dalam tubuhnya, tekad kuat yang selalu membawanya pada berat badan 53 Kg . padahal sebelumnya dia memiliki berat badan 78 Kilo gram. 

8. Konsisten Ala Tina Toon

Sekarang berat badan Tina Toon sudah berkisar di angka 50 kilo gram . hebat bukan ? untuk ini dia selalu konsisten dengan cara diet ala nya. Meskipun Tina Toon sudah berhasil mendapatkan bobot yang ideal, Tina Toon masih jarang mengkonsumsi nasi sampai sekarang.

Baca Juga: 7 Jenis Olah Raga yang efektif menurunkan berat badan

9. Pendapat Para Ahli Tentang Diet Tina Toon

Trik mengganti nasi dengan karbohidrat lain merupakan trik sehat namun karbohidrat tetap dibutuhkan oleh tubuh untuk mengikat air . Oleh karena itu , untuk mendapatnya anda dapat mengkonsumsi kentang , jagung , ubi dan lain sebagainya untuk mengganti sang nasi . 

Cara mengolah makanan tersebut juga sangat penting , jangan terlalu lama memasaknya agar vitamin yang terkandung tidak terbuang . lalu hindari pula makanan yang berminyak atau hindari makanan yang digoreng agar protein yang didapatkan dari makanan lebih banyak dan sehat . 

Para ahli juga berpendapat jika diet Ala Tina Toon ini tidak akan mudah stres karena Tina Toon masih memberi kelonggaran untuk mengkonsumsi makanan yang dia sukai seminggu sekali dalam batas wajar yang sudah Tina tentukan .

Klik halaman sebelumnya:

  

 
Para ahli juga berpendapat jika diet Ala Tina Toon ini tidak akan mudah stres karena Tina Toon masih memberi kelonggaran untuk mengkonsumsi makanan yang dia sukai seminggu sekali dalam batas wajar yang sudah Tina tentukan .