[TERUNGKAP] Inilah Rahasia Diet TINA TOON yang Membuat Berat Badannya Turun 25 kg! Page 2

4. Menu Makan Siang Sehat Tina Toon

Saat siang hari , menjadi momen kembalinya Tina Toon Pada keseharian orang normal yang tidak sedang diet . karena menu makanan sehatnya adalah ayam bakar , sayuran , ditambah dengan lauk pauk nabati seperti tahu dan tempe dan lain sebagainya . namun tetap dalam diet ini Tina Toon tidak diperbolehkan makan nasi putih sama sekali . Namun anda dapat menggantinya dengan menambahkan kentang rebus untuk mencukupi kebutuhan karbohidrat dalam tubuh.

5. Menu Makan Malam Sehat Tina Toon

Tina Toon yang memiliki nama asli Agustina Harmanto ini memilih buah sebagai menu makan malamnya . buah seperti apel ,jeruk , pisang , pir , anggur dan lain sebagainya adalah menu sehat andalannya . saat ingin ngemil , Tina Toon selalu melampiaskannya dengan mengkonsumsi buah-buahan .

BACA JUGA: TIPS PERAWATAN TUBUH CANTIK

6. Jadwal Untuk Es Krim dan Cake

Jika suatu hari Tina Toon sangat tidak tahan dan ingin menikmati es krim atau yang lainnya , dia memberi kelonggaran pada dirinya untuk mengkonsumsi menu makanan tersebut seminggu sekali . namun Tina Toon tetap mengkonsumsinya dalam porsi yang sedikit . singkatnya , asal bisa icip-icip saja sudah beruntung , ucapnya. 

Klik halaman selanjutnya:

3. Menu Makan Sehat Sarapan Tina Toon

Demi mengganti nasi , saat sarapan di pagi hari Tina Toon hanya mengkonsumsi sereal dari gandum dengan ditambah susu yang rendah lemak . tentu saja sarapan ini merupakan hal yang terpenting dalam diet ala Tina Toon , karena dia sadar bahwa dia membutuhkan tenaga untuk menjalani aktifitas disetiap harinya , termasuk anda .

Klik halaman selanjutnya:

Demi mengganti nasi , saat sarapan di pagi hari Tina Toon hanya mengkonsumsi sereal dari gandum dengan ditambah susu yang rendah lemak . tentu saja sarapan ini merupakan hal yang terpenting dalam diet ala Tina Toon , karena dia sadar bahwa dia membutuhkan tenaga untuk menjalani aktifitas disetiap harinya , termasuk anda .