Mau Diet Tapi Tetap Kenyang? Hughes Berbagi Tips Turunkan Berat Badan

Hughes saat menunjukkan aneka sayuran yang diolah menjadi menu diet kenyang (NORA SAMPURNA/JAWA POS)

JawaPos.com – Presenter Desak Made Hugheshia Dewi atau yang lebih akrab dengan sapaan Hughes sukses menurunkan berat tubuhnya hingga 75 kilogram dalam waktu sekitar satu tahun. Kuncinya adalah, pola makan diet kenyang dan hipnoterapi. Hughes kerap berbagi tips mendapatkan perubahan signifikan itu melalui kanal YouTube dan juga Instagram.

Hughes yang dulu

Namun, masyarakat banyak yang ingin tahu secara detail takaran bahan dalam setiap menu.  Menjawab rasa penasaran tersebut, Hughes merilis buku resep #DietKenyang dengan cooking hypnotherapy di Gramedia Central Park, Sabtu (1/4).

Buku yang proses pembuatannya dikebut dalam tiga bulan tersebut memuat 30 varian resep. Semua menunya di-create sendiri oleh Hughes berdasar pengalamannya menerapkan diet kenyang. Nama-nama resep dalam buku #DietKenyang Hughes terdengar manis dan menyentuh. Contohnya, ada First Love, True Friend, Garden of Hearts, Summer Love, dan banyak lainnya.
Klik halaman selanjutnya...